Imaginons-nous marchant pieds nus sur une plage de sable fin de notre si belle île, le doux murmure des vagues venant lécher le rivage. Le ciel, teinté de nuances d’orange et de rose, vous enveloppe de sa lumière bienveillante. À cet instant précis, le monde semble s’arrêter, et nous sommes en parfaite harmonie avec la nature qui vous entoure.
Cette connexion intime avec l’instant présent nous permet de ressentir chaque grain de sable sous nos pieds nus, chaque souffle de vent dans nos cheveux, chaque parfum salin de l’océan. C’est un moment de pure présence, où nous sommes pleinement conscient de notre existence et de notre chance d’avoir une petite place dans l’univers.
Dans notre vie quotidienne, il est facile de se laisser emporter par le tourbillon des obligations, des pensées incessantes et des préoccupations futures.
Nous oublions souvent que la vie se déroule ici et maintenant, dans ces petits moments qui, pris individuellement, semblent insignifiants, mais qui, ensemble, tissent la trame de notre existence.
En prenant le temps de nous arrêter, de respirer profondément et de nous ancrer dans le présent, nous découvrons une nouvelle dimension de la vie. Nous nous ouvrons à la beauté des choses simples, à la richesse des interactions humaines, et à la profondeur des émotions qui nous traversent.
Vivre intensément le moment présent, c’est aussi accepter l’impermanence de la vie. Chaque instant est unique et fugace, comme une étoile filante traversant le ciel nocturne.
En embrassant cette réalité, nous apprenons à apprécier chaque seconde pour ce qu’elle est, sans chercher à la retenir ou à la modifier. Nous devenons des artistes de notre propre existence, peignant chaque jour avec les couleurs de nos expériences et de nos émotions la toile rayonnante de notre propre vie, unique et en nulle autre pareil.
En choisissant de vivre pleinement, nous honorons la vie elle-même, reconnaissant sa fragilité et sa beauté. Alors, laissez-vous guider par cette philosophie du carpe diem, et faites de chaque instant un chef-d’œuvre, votre chef d’œuvre avec tous les pigments de couleurs, sur une palette de peintre, sans limites… à l’infini.
Astrid Piedbois
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Instant présent ou la psychologie de vivre ici et maintenat.
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